Боксерская груша, баскетбольное кольцо, турник или целый спортивный комплекс! Мы пытаемся познакомить своих детей со спортом как можно раньше, ведь от него зависят их сила, здоровье, выносливость, боевой дух… Что же лучше выбрать для ребенка?
Психологи давно уже установили связь между спортивными увлечениями малыша и его характером. Чтобы записать ребенка в спортивную секцию, нельзя просто полагаться на веяния моды и на то, «где записан соседский ребенок». Присматривайтесь к темпераменту малыша, на то, что он больше предпочитает. Не превращайте увлечение спортом в работу, если малыш к этому не готов. Если уже ясно, что малыш хочет в будущем серьезно заниматься спортом, большинство тренеров советуют не мешать ребенку.
Хоккей
Согласно одной песне, в хоккей играют настоящие мужчины.
Оптимальный возраст - 5-6 лет
Если ваш сын предпочитает командные игры, где результат зависит от совместных усилий, в данной секции он будет чувствовать себя комфортно. Мальчиков, предпочитающих чтение, записывать на хоккей не стоит. Настоящим мужчиной он не станет, а вот психика может испортиться. В хоккее необходим боевой дух. На тренировках обучают равномерно тратить свою энергию. Помимо этого, хоккей научит красиво и достойно проигрывать.
Плюсы
Хоккей учит уважать свою и чужую команду – это хоккейный кодекс. Иными словами, детей обучают быть человеком чести! Тренировки укрепляют многие группы мышц, увеличивают выносливость, собранность, глазомер и внимательность.
Минусы
Хоккей – очень дорогой вид спорта. Родители вынуждены покупать экипировку за несколько тысяч рублей (стоимость коньков в районе 1600-2000 рублей, шлем, защита, перчатки – вместе около 2000 рублей, клюшка – 600-900 рублей, форма – более 1500 рублей), обновлять такой гардероб приходится часто, по мере роста ребенка это происходит каждые полгода-год.
Спортивная гимнастика
Зрелищность, красота, грация и очень большие физические нагрузки.
Оптимальный возраст - 4-5 лет
Если малыш любит находиться в центре внимания, имеет хорошую выносливость и актерские качества, предпочитает играть один, гимнастика как раз для него. Гимнастика поможет раскрыться молчаливому ребенку, так как, чувствуя растущую силу и способности, уверенность в себе будет расти с каждым занятием.
Плюсы
У малыша укрепляются все мышечные ткани, формируется правильная осанка.
Этот вид спорта развивает артистизм: спортсмену за время выступления необходимо покорить судей и зрителей.
Минусы
В гимнастике, как нигде, большую роль играет контроль массы тела и диета.
Этот вид спорта очень травматичен.
Особое внимание
Малыш будет вынужден тренироваться не только в спортзале, но и дома: выкройте 2 часа в день на разминку всех мышц: приседания, отжимания, качание пресса под родительским контролем. Если малыш не хочет тренироваться дома, не заставляйте его, а мягко поясните, что поддержкой физической формы необходимо заниматься не только в спортивной школе: это нужно превратить в образ жизни.
Плавание
Этот вид спорта является самым универсальным, и может подойти практически любому.
Оптимальный возраст - 6-7 лет
Вода хорошо помогает замкнутым детям. Отдайте ребенка в секцию плавания, если он не хочет играть с друзьями и предпочитает книжки с машинками, и через несколько месяцев он избавится от страха общения также как и от страха перед водой. Маленького задиру и драчуна также «приручает» плавание. Если у ребенка «гиперактивность» и он слишком непоседлив, вода успокоит его нервную систему, поэтому стоит выбрать секцию плавания.
Плюсы
Формируется здоровая осанка, гармонично развиваются мышцы всего тела.
Развивается отличная дыхательная система.
Занятия в бассейне естественным образом закаляют организм и повышают его иммунную систему.
Вода замечательно успокаивает нервную систему и уравновешивает людей.
Минусы
Состояние бассейна зачастую не отвечает санитарно-эпидемиологическим нормам. Из-за этого необходимо подойти к этому выбору как можно более серьезно.
Особое внимание
Бывает, что малыш, которого водят в бассейн, через 1-2 недели регулярно простужается. Родители хотят побыстрее прекратить занятия, но это абсолютно неправильный выбор! Детские врачи говорят: таким образом организм реагирует на «другой климат». Обычно, на привыкание уходит 3-6 месяцев, а затем иммунитет заработает в полную мощь и вы почувствуете эффект закалки, которого ждали с самого начала. Важно после первой простуды прекратить тренировки, а затем, после выздоровления, вернуться в бассейн. Если ребенок часто болеет (чаще 2 раз в месяц), первые тренировки после простуды необходимо делать щадящими, не более 10 минут.
